El estilo de vida contemporáneo está deteriorando cada vez la salud de las personas. A pesar de contar con más y mejores recursos económicos, hoy millones de seres humanos enfrentan serios problemas en el área sanitaria que son evitables. Por eso, es necesario descubrir el poder medicinal de las bebidas, las cuales, además de deleitarnos con sus exquisitos sabores, favorecen el bienestar del cuerpo y ayudan a combatir y prevenir muchos trastornos.

Nuestra salud y bienestar depende, más que de ningún otro factor, de los alimentos que ingerimos cada día. Mientras que algunos alimentos pueden ser causa de enfermedad, otros son capaces de prevenir, de aliviar y hasta de curar nuestras dolencias. Su consumo habitual puede hacer tanto por nuestra salud, como la mayor parte de los medicamentos u otros tratamientos médicos. Además, se indica qué alimentos conviene comer y cuáles se deben evitar, en las enfermedades y trastornos más comunes. Este libro le ayudará a conocer mejor los alimentos dotados de poder medicinal, y además, a disfrutar consumiéndolos.

Según la Organización Mundial de la Salud, el cáncer es una de las primeras causas de muerte en el mundo y sigue avanzando. La buena noticia es que entre el 30 y el 50 % de los cánceres se pueden evitar reduciendo los factores de riesgo y aplicando estrategias preventivas bien fundadas. Además, cuando se aprende a reconocer la enfermedad en su inicio, se potencian enormemente las posibilidades de superación de la misma. En esta obra encontrarás sólidas referencias y recomendaciones prácticas que podrán ayudarte a prevenir el cáncer. Igualmente, hallarás información valiosa y consejos útiles y contrastados para auxiliar en el tratamiento de la enfermedad. Te invitamos a abrir estas páginas y a descubrir cómo vivir con más salud y con una mayor calidad de vida.

La diabetes es una de las enfermedades de mayor incidencia en el mundo. La padecen doscientos cincuenta millones de personas, aunque muchas de ellas la sufren en grado leve, sin saberlo. Los consejos claros, completos y directos del Dr. Ramón Gelabert son la mejor orientación para conocer si se padece diabetes y cómo prevenirla. Y si usted ya sabe que sufre esta enfermedad, descubrirá cómo controlarla mediante los más avanzados métodos y tratamientos científicos y naturales.

Esta obra provee herramientas frente a desafíos que a menudo no sabemos bien cómo encajar. En un solo volumen, este manual ofrece un amplísimo catálogo de situaciones problemáticas que sobrevienen a todo el mundo. Julián Melgosa es un reconocido comunicador, con décadas de éxito como profesor y escritor. En Mente Positiva, el autor presenta un análisis profundo y detallado sobre las adversidades y las opciones de conducta para el desarrollo de una mente positiva y sana. En el prólogo, el Dr. José Luis Pinillos escribe: «No creo que ninguno se arrepienta de haber leído este excelente libro. No les salvará de todo sufrimiento, pero impedirá que el mal se adueñe de su espíritu».

¿Es posible cambiar el estilo de vida? Probablemente muchos se hayan planteado esta cuestión en algún momento de su vida. Ya sea para perder peso, para revertir una enfermedad, para romper con hábitos nocivos o, en definitiva, para sentirse mejor, el cambio es necesario. Sin embargo, a la hora de cambiar, enfrentamos serias dificultades que pueden entorpecer el proceso de adquisición de nuevos hábitos. Cambiar es posible y la solución para alcanzar un estilo de vida más saludable no consiste en restringir, prohibir o privar, sino en tomar la decisión de cambiar los hábitos y los gustos. Se trata de conseguir que ya no nos apetezca lo que perjudica. 21 días para cambiar es una herramienta que te orientará en el proceso de cambio mediante información útil sobre el porqué y el para qué, así como la manera de conseguirlo. Además, ofrece una guía detallada para cambiar de manera sostenible en tres semanas y pone a disposición de los lectores útiles alternativas p