Pour atteindre un certain bien-être, chacun a besoin de croire en soi. C’est pourquoi l’estime de soi doit faire l’objet d’une attention toute particulière et d’actions. Ce livre offre aux lecteurs une définition de l’estime de soi, une analyse des facteurs d’importance qui l’affectent et des techniques pour la renforcer.